如何消除“毒”食物/齐立强在现实生活中，许多看似无毒的食物中含有毒素。
此，即使您对容易中毒的食物持谨慎态度，老年人也需要了解一些排毒方法。此，以下知识肯定会对您有所帮助。鲜的黄花菜新鲜的黄花菜含有秋水仙碱，当进入人体后氧化成秋水仙碱时有毒。水仙碱对呼吸道和胃肠粘膜具有非常强的刺激作用。毒收集：食用前，将鲜黄色花椰菜浸泡在冷水中2小时以上，或在沸水中煮2小时，以消除秋水仙碱的有害影响。制卷心菜，腌制卷心菜和甜菜含有亚硝酸盐，当它进入人体时，会使血液中的高铁血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，从而失去氧运输功能，导致身体。面的组织缺氧，出现紫绀和中毒。
毒系列：不要长时间吃储存或腌制的蔬菜。
嫩黄瓜被腌制时，你必须加入更多的盐，至少在进食前15天，最好立即从烤箱里取出菜肴，不能保存太长时间，腌制蔬菜使用蔬菜开支。豆和青豆含有有毒成分，例如皂苷，一旦引入胃肠道，就会刺激胃肠粘膜并引起炎症反应。
还含有溶血素，具有溶血作用，容易侵入红细胞并攻击红细胞引起溶血。毒系列：吃青豆时，一定要将它们切成细丝或薄片，然后在沸水中冷却。
果没有，煮沸10分钟，然后炒。芽马铃薯的发芽部分含有一种叫做龙葵碱的有毒物质，它可以破坏相关器官并导致中毒。芽越多，中毒的症状就越严重。毒收集：发芽后的土豆，如果有更多的芽，不要吃，但去除芽和周围的部分，然后将它们浸泡在水中一段时间在消耗它们之前溶解毒素。土豆时加入醋可以清除毒素。老胃灼热以胃灼沉祥文/陈文琦为食时，她不仅会嘶哑，而且会感到食物卡在喉咙里，口腔和食道都会受伤。
别是肥胖的人和老年人更有可能。此，美国网站“自然母亲”总结了一些家庭秘密，以预防或减少胃灼热的不适。
芦荟。香是钙的良好来源，其碱性成分可平衡身体的酸碱度，缓解胃灼热。起后喝一杯温水。起，
桂花树早餐前15至20分钟，喝温水或柠檬水，身体可以自然调节身体的酸碱度，对消化功能和安全性非常有益很高。芦荟汁。天饮用约56克未加工的芦荟汁对胃灼热有镇静作用。小苏打。1汤匙小苏打倒入半杯温水中饮用非常有效。苹果醋。天喝1至2茶匙苹果醋，最好是蜂蜜水或茶。
苹果当你认为你吃的食物会引起胃灼热时，快点吃苹果有预防作用。酸奶。生菌帮助身体吸收维生素并优化胃的功能。口香糖。
后口香糖可以促进唾液分泌，降低食道中的胃酸水平。另一个位置睡觉。或躺在右侧会引起额外的压力并加重胃灼热症状。此，当你灼烧心脏时，你可能想要睡觉。外，纽约医学院耳鼻喉科教授Jamie Kaufman博士也为容易控制胃灼热的人提出了六条建议：戒烟，不要穿紧身衣物，饭后不要立即运动，不要立即躺下休息，不要在睡前至少3小时吃饭和起床。
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