甘薯叶中的胡萝卜素含量接近6000μg/ 100 g,几乎是胡萝卜的1.5倍,其蛋白质也是香芫荽的主要成分:维生素C超过柑橘类水果的两倍。
他营养素水平也是最好的。
别是,甘薯叶富含粘液蛋白,其功能是提高人体免疫力,增强免疫功能,
桂花树促进新陈代谢,并吃甘薯叶。

于延缓衰老的治疗效果。
人们访问发现长寿的巴马市时,他们还发现当地人将红薯叶看作“长寿菜”并经常使用它们。
果你选择新鲜的叶子,白开水,芝麻油,酱油,醋,辣椒油,芥末,姜汁和其他调味料,做冷沙拉,它的外观是绿色开放。还可以将红薯叶与猪肉混合,食物甜而甜,无味。红薯叶做蛋糕,改变味道也不错。
红薯叶,加入面粉,鸡蛋和水,然后加盐,胡椒粉,亚麻籽油等调料,搅拌均匀。混合均匀的红薯叶放入平底锅中,轻轻地将它们煎在木火上,闻到下面的形状,将它们浸在上面并在两侧煎炸。品可以单独食用或在蒜酱中食用,香气浓郁。
(根据“健康时报”)
本文转载自
桂花树 http://wap.baolincx.com